La lithothérapie — dite aussi thérapie par les pierres — consiste à recourir aux propriétés des cristaux et pierres précieuses pour améliorer l’état physique, mental et émotionnel. 

Cette pratique ancienne,  revisitée aujourd’hui, gagne en popularité grâce aux nombreux effets bénéfiques qu’elle semble apporter au corps et à l’esprit.

Le choix des pierres et des cristaux en lithothérapie repose sur leurs spécificités énergétiques. Chaque pierre diffuse une vibration singulière qui peut aider à harmoniser et à stabiliser les énergies du corps.

À titre d'exemple, l'Améthyste favorise le calme et la détente, alors que la Citrine est traditionnellement associée à l'abondance et à la réussite.

 
La lithothérapie favorise notamment le bien‑être en agissant sur les chakras, ces points énergétiques alignés le long de la colonne vertébrale. 

Un déséquilibre des chakras peut se traduire par des difficultés tant physiques qu’émotionnelles: l’utilisation de pierres appropriées permet de les harmoniser et d’encourager la guérison. 

Par ailleurs, cette pratique est souvent employée pour réduire le stress et l’anxiété: la labradorite et la tourmaline noire, par exemple, sont connues pour leur capacité à protéger des influences négatives et à calmer un esprit agité, améliorant ainsi la qualité du sommeil.

On attribue à la lithothérapie des effets bénéfiques sur les douleurs physiques. 

Par exemple, l’Hématite est couramment utilisée contre les douleurs articulaires et musculaires, alors que la Cornaline aide à améliorer la circulation. 

De plus, certaines pierres, comme le Quartz rose, sont utilisées pour favoriser la guérison après une chirurgie ou une maladie.

La lithothérapie est une approche qui peut aider à consolider la confiance et l’estime de soi. Des gemmes comme la Citrine et l’Œil de tigre sont traditionnellement employées pour renforcer la volonté et soutenir l’estime personnelle. Elles peuvent accompagner le travail sur les blocages émotionnels et favoriser une posture mentale positive. 

Il convient de souligner que la lithothérapie ne remplace pas les traitements médicaux: elle peut en revanche venir en soutien du processus de guérison. Pour déterminer les pierres et les pratiques les plus adaptées, faites appel à un praticien compétent en lithothérapie.